Pişmanlık duygusuyla nasıl başa çıkılır? Kendinizi affetmek, geçmişi bırakmak, duygularınızı paylaşmak, olumlu düşünceler geliştirmek, kendinize zaman ayırmak ve profesyonel yardım almak suçlulukla başa çıkmanın etkili yollarıdır. Herkesin hata yaptığını ve en önemli şeyin bu hatalardan ders çıkarmak olduğunu unutmayın. Pişmanlık zamanla geçer mi? Bazı pişmanlıklar hafif ve geçicidir ve bu nedenle çok fazla sıkıntıya neden olmaz. Ancak vicdan azabıyla boğuşabilirsiniz – kendinizi suçlama, üzüntü ve sahip olabileceğiniz şeyler için bir kayıp duygusuyla boğuşabilirsiniz. Pişmanlık hissi neden olur? Kişi belli bir eylemi gerçekleştirdikten sonra üzüntü, utanç, mahcubiyet veya suçluluk karışımı duygular hisseder; “Keşke bunu yapmasaydım!” diye düşünülür. Pişmanlık bir eylemi gerçekleştirmekten…
Yorum Bırak