Şeker hastası arpa yiyebilir mi? Bu grup sınırlı miktarda tüketilmelidir. Diyabet hastalarının şeker içeren yiyecekleri yemeleri önerilmez. Buğday, mısır, bezelye, patates, baklagiller, arpa, çavdar. Arpa şekere iyi gelir mi? Soframızda olmayan bir tahıl olan arpa, kan şekerinin pirinçten %70 daha yavaş yükselmesine neden olur. Lif ve yüksek B vitamini içeriğinden bahsetmiyorum bile. Çorbalara veya salatalara eklenebilir. Arpa hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Arpa, lif, magnezyum ve B vitaminleri (B 12 hariç) açısından zengindir ve yüksek çözünmeyen lif içeriği nedeniyle kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Doğru ve kontrollü bir şekilde kullanıldığında, arpa çayı kardiyovasküler hastalıklar ve koroner kalp…
Yorum Bırak