Ritüel yapmak işe yarıyor mu? Ritüeli günlük veya haftalık rutininizin düzenli bir parçası haline getirmek faydalı olabilir. Faydalı ritüelleri bilinçli bir şekilde gerçekleştirmenin sağlığınızı iyileştirdiğini ve kendiniz üzerinde olumlu bir etki yarattığını hemen fark edeceksiniz. Ritüel nedir gerçek midir? Ritüel, bireylere veya gruplara ilişkin bazı değerlerin, uygun zamanlarda, sembolik ve az veya çok değişmez ardışık davranış kalıplarıyla tekrarlanması olarak tanımlanmaktadır. Ritüeller, amaçlarına ve zaman dilimlerine göre farklı şekilde sınıflandırılabilir. Ritüel faydalı mı? Davranışlarımızı gün içinde irade gücümüzü boşa harcamadan gerçekleştirebildiğimizde, gerçekten iradeye ihtiyaç duyduğumuz durumlarla daha iyi başa çıkabiliriz. Bunu yapmanın yolu, bu davranışı bir ritüele dönüştürmektir. Ritüeller, hayatımızın zor…
Yorum Bırak