Evde yulaf sütü nasıl yapılır? 1 bardak yulaf ezmesinin üzerine 1 bardak kaynar su dökün. 20 dakika bu şekilde bekledikten ve yulaf ezmesi suyu emip iyice şiştikten sonra 3 bardak suyla karıştırın. Posasını bir süzgeç veya tülbent yardımıyla süzerek içmeye hazır hale getirebilirsiniz. Yulaf sütü farkı nedir? Yulaf sütü, tatlandırılmamış soya sütünden daha fazla kalori ve D vitamini ve daha az protein, demir ve magnezyum içerir. Pirinç sütünden daha fazla protein sağlar, ancak hindistan cevizi ve kenevirden daha az protein sağlar. Ortalama bir kalsiyum kaynağıdır.21 Mart 2023Yulaf sütü, tatlandırılmamış soya sütünden daha fazla kalori ve D vitamini ve daha az…
Yorum Bırak