Aç karnına üzüm yenir mi? Aç karnına bir avuç kuru üzüm yemek uzun süreli tokluk hissi sağlayacak ve sindirim sorunlarınızın çözülmesine yardımcı olacaktır. İçerdiği lif sayesinde bağırsak hareketlerini hızlandıran kuru üzüm, düzensiz sindirim sorunu yaşayan kişiler tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Üzüm ne zaman yenmeli? Gün içinde bir avuç veya kahvaltıda yenen kuru üzüm, gün boyunca enerji sağlar ve formda kalmanıza yardımcı olur. Doğal şekerler içeren kuru üzüm, günlük vitamin ve mineral gereksinimlerinin büyük bir bölümünü karşılarken aynı zamanda tatlı isteklerini de azaltır. Sabah aç karnına üzüm yemek kilo aldırır mı? Açlık krizlerini önleyen ve her şeyden önemlisi içeriğindeki resveratrol sayesinde…
Yorum Bırak